Havaların dəyişməsi, yay tətilinin başa çatması bəzi insanlarda sanki süstlük yaradıb. Bunun payız depressiyası olmasın

Mütəxəssislər həm infarkt, həm də sinir sistemi problemlərinə səbəb ola biləcək ümumi yuxu problemini müəyyən ediblə

"Mayo Clinic" tərəfindən aparılan son araşdırma göstərib ki, xroniki yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlarda kognitiv po

Uğurlu insanların günə enerjili başlamasının sirri erkən oyanmasındadır. Bəs, sağlam həyat və diqqət üçün günə erkən ba

havaların dəyişməsi, yay tətilinin başa çatması bəzi insanlarda sanki süstlük yaradıb. Bunun payız depressiyası olmasın

Səhər tez oyanmaq bir çox insan üçün çətin ola bilər. Ancaq aparılan araşdırmalar göstərir ki, erkən oyanmaq yalnız gün

Yayın bitməsinə sayılı günlər qalıb. Tətildən sonra işlərin geridə qalması və yenidən erkən oyanmaq ehtiyacı cansıxıcıl

Uğurlu insanların ortaq xüsusiyyətlərindən biri də günə erkən və enerjili başlamalarıdır. Milli.Az xəbər verir ki, müt

Uğurlu insanların günə enerjili başlamasının sirri erkən oyanmasındadır. Bəs, sağlam həyat və diqqət üçün günə erkən ba

Uğurlu insanların günə enerjili başlamasının sirri erkən oyanmasındadır. Bəs, sağlam həyat və diqqət üçün günə erkən ba

Bir çox insan düşünür ki, dölün cinsi – bioloji lotereyadır və oğlanla qız olma ehtimalı bərabərdir. Digərləri isə bild

Bir çox insan düşünür ki, dölün cinsi – bioloji lotereyadır və oğlanla qız olma ehtimalı bərabərdir.Digərləri isə bildi

İsti yay günlərində səyahət bəzən xoş istirahətdən çox bədən üçün ciddi sınağa çevrilə bilər. Xüsusilə də bədən yüksək

Mütəxəssislər insan ömrünün uzanmasında müəyyən gündəlik vərdişlərin mühüm rol oynadığını bildirirlər. Redaktor.az xəbər

Günü səmərəli planlaşdırmaq həm məhsuldarlığı artırır, həm də stressi azaldır.Milli.Az günü düzgün planlamaqda kömək ed

Erkən oyanmaq çoxlarının arzuladığı, amma az adamın həyata keçirdiyi bir vərdişdir. AzPost xəbər verir ki, beynəlxalq e

Yataqdan qalxmaq – bir çoxumuz üçün gündəlik həyatın ən yorucu işlərindən biridir. Dərin yuxuya getdiyiniz bir anda, ən

Son illər stress, yorğunluq və texnoloji asılılıq səbəbindən yaddaş zəifləməsi geniş yayılıb. Mütəxəssislər isə bildiri

Depressiya və yuxu arasında nə əlaqə var deməyin, var. Yuxusu normal olan, səhərlər erkən oyanan insanlar depresiyaya g

Səhər günün gedişatını müəyyən edən əsas zamandır. Çoxları üçün bu vaxt tələskənlik və qarışıqlıqla keçir, lakin milyon

Səhər günün gedişatını müəyyən edən əsas zamandır. Çoxları üçün bu vaxt tələskənlik və qarışıqlıqla keçir, lakin milyon